16 Set 2025
Quando si parla di allenamento per la corsa, uno dei metodi più efficaci e versatili è senza dubbio l’interval training. Non è una novità, ma continua a essere un punto di riferimento per chi vuole migliorare la propria velocità, aumentare la resistenza e rendere più...
4 Set 2025
Nel running moderno, ogni dettaglio conta. Tecnologia, consapevolezza e personalizzazione sono diventati elementi fondamentali per chi vuole correre meglio, con meno fatica e meno infortuni. Tra gli strumenti più efficaci, l’analisi video della corsa si sta affermando...
19 Ago 2025
Correre in estate è un’esperienza diversa, affascinante ma anche delicata. Le giornate si allungano, le vacanze offrono più tempo libero e il bel tempo invita a uscire. Ma il caldo, l’umidità e l’irraggiamento solare possono trasformare una corsa piacevole in...
3 Ago 2025
Correre per perdere peso è una delle strategie più efficaci, naturali e sostenibili per migliorare la forma fisica, bruciare grassi e ritrovare benessere. Ma per ottenere risultati reali e duraturi, non basta semplicemente iniziare a correre. È fondamentale capire... 
